[Chloe Lebrun]

Чем ближе день отъезда, тем меньше у меня свободного времени. Сегодня был более менее свободный день, но и его мне адски испортили. А я хотела посвятить его Газе, посидеть в инете, НО... не судьба >...<

А я чувствую себя намного лучше *_* Температура спала, но головушка все равно побаливает( Приеду в Питер и сразу пойду покупать себе новые джинсы ахах О, это прекрасное чувство, когда старые штаны с тебя спадывают XDD

-6 кг. за 8 дней диеты)) И останавливаться я пока не собираюсь. Времени фоточки выкладывать нет, так что остатки диеты просто скину под кат:

7 день (сырный):
- 300 г твердого сыра/жирный творог
- травяной чай

8 день (овощной):

- овощной салат

- 1 литр томатного сока без соли/ 1 кг помидор

- 1 ст. л. подсолнечного масла

- зелёный чай

 

9 день (мясной):

- 400 г вареной говядины/курицы. Если мясо для вас неприемливо замените творогом от 5% жирности.

- 1 ст. л. подсолнечного масла

- зелёный чай

10 день (овощной):

- салат с огурцами, помидорами, капустой с петрушкой, укропом, сельдереем, подсолнечным маслом и чуть-чуть соли

- зелёный чай

11 день (творожный):

- нежирный творог (250-300 г)

- 1 ст. л. подсолнечного масла

- зелёный чай

12 день (фруктовый):

- 1 кг. свежих слив (или 500 г чернослива) (действует как слабительное, заменять не стоит)

- 1 ст. л. подсолнечного масла

- зелёный чай.

@музыка: THE GAZETTE – DERANGEMENT

@темы: diet, all is well!

Comments

[Daniel Seyts]

Главное не навреди себе диетой!

[Chloe Lebrun]

Daniel Seyts, все хорошо))) не беспокойся :333
я не больна идеей фикс о глобальном похудании хДД и меру знаю))

[Daniel Seyts]

Shinosuke, Это главное! А вообще диета хорошая..)) Фрукты..овощи.. а то многие на одном кефире сидят..

[Chloe Lebrun]

Daniel Seyts, с нее очень хорошо на правильное питание переходить)
не люблю людей, которые из крайности в крайность бросаются и при этом портят свое здоровье таким образом.

[Daniel Seyts]

Shinosuke, Правильно..все полезно в меру..